O seu bem-estar e Saúde em Equilíbrio continuam sendo o nosso foco!
Nesse período, foram feitas adaptações estruturais e instrução dos nossos profissionais, seguindo todas as recomendações para a prevenção ao coronavírus.
A Academia do SESI-SP visa promover mais saúde com a prática da atividade física orientada, com todos os cuidados necessários, para o fortalecimento da imunidade e também o bem-estar de nossos alunos.
Além de seguir os protocolos de segurança recomendadas pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e órgãos de Saúde, nossos especialistas realizaram estudos complementares, para uma margem de segurança ainda maior.
Como diferenciais, temos uma grande área externa que será privilegiada e maior circulação de ar nas salas, de ventilação total com as laterais abertas; a capacidade de alunos seguirá conforme a legislação, com limite de 30% e, apesar disso, nossa ampla estrutura permite acolher os aluno presencialmente, com o mínimo de 2,5m de distanciamento, maior do que os 2,0m recomendados, além da limpeza constante intensificada.
O SESI-SP segue o Plano São Paulo (https://www.saopaulo.sp.gov.br/planosp/) para a reabertura, seguindo as regras mais restritivas, sejam do Estado ou do município.
Para participar das aulas é preciso agendar e responder ao questionário das condições de saúde.
Nossa academia está retomadndo as atividades de forma gradativa, sempre zelando pelo bem-estar dos nossos alunos.
Como medida preventiva, a musculação está funcionando com horário agendado, 2x/semana, duração de 50 minutos e limite de 17pessoas por horário, conforme a grade horária:
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MUSCULAÇÃO |
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HORÁRIO |
SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA |
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07h às 07h50 |
Turma 15 | Turma 13 | Turma 15 | Turma 13 |
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08h às 08h50 |
Turma 16 | Turma 14 | Turma 16 | Turma 14 |
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09h às 09h50 |
Turma 17* | Turma 17 | ||
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15h às 15h50 |
Turma 01 | Turma 07 | Turma 01 | Turma 07 |
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16h às 16h50 |
Turma 02 | Turma 08 | Turma 02 | Turma 08 |
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17h às 17h50 |
Turma 03 | Turma 09 | Turma 03 | Turma 09 |
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18h às 18h50 |
Turma 04 | Turma 10 | Turma 04 | Turma 10 |
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19h às 19h50 |
Turma 05 | Turma 11 | Turma 05 | Turma 11 |
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20h às 20h50 |
Turma 06 | Turma 12 | Turma 06 | Turma 12 |
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OUTRAS MODALIDADES |
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| HORÁRIO | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA |
| 07h às 07h50 | Pilates 01 | Pialtes 01 | ||
| 08h às 08h50 | Pilates 02 | Pilates 02 | ||
| 17h às 17h50 | Treinamento Funcional | Treinamento Funcional | ||
| 18h às 18h50 | Treino Intervalado de Alta Intensidade + CORE | Treino Intervalado de alta intensidade + CORE | ||
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19h às 19h50 |
Alongamento | Alongamento | ||
COMO AGENDAR O ATENDIMENTO NA SECRETARIA?
O primeiro passo é agendar um horário para atendimento na secretaria para regularização do plano, reserve aqui seu horário: AGENDAMENTO.
Durante o atendimento presencial na secretaria você escolherá o melhor horário para frequentar a academia e caso a capacidade máxima de atendimento de 17 alunos já esteja preenchida será preciso escolher outro horário.
Atenção: Não haverá atendimento na Secretaria sem agendamento.
COMO SERÁ A PRIORIDADE DE ATENDIMENTO?
Inicialmente a prioridade será para os alunos com Plano Fidelidade. A partir do dia 20 de setembro os agendamentos estarão disponíveis para todos os alunos que estavam ativos até março/2020 e frequentavam alguma modalidade do programa SESI Academia. A partir de Novembro estaremos recebendo novos alunos.
COMO FAÇO PARA REALIZAR OS PAGAMENTOS NA SECRETARIA?
Acesse este link e agende o seu horário para atendimento na Secretaria.
Não haverá atendimento sem horário agendado.
COMO SERÁ A ENTRADA E O ACESSO ÀS INSTALAÇÕES?
O acesso às instalações será liberado até 10 minutos antes do horário de aula agendado.
O mesmo se aplica ao atendimento na Secretaria: 10 minutos antes do horário agendado.
O cliente passará por triagem com medição de temperatura e preenchimento de anamnese de saúde e, caso a mesma esteja dentro dos limites permitidos (abaixo de 37,8 graus), o acesso será liberado.
SE HOUVER UM CASO DE COVID EM MINHA TURMA?
A turma que você frequenta deverá entrar em quarentena de 15 a 20 dias.
ATENDIMENTO PARA ALUNOS DO GRUPO DE RISCO
Conforme determinação dos órgãos governamentais, pessoas do grupo de risco, como quem tem mais de 60 anos ou com doenças crônicas não transmissíveis (diabéticos, hipertensos, asmáticos, obesos e cardiopatas), não devem retornar às atividades presenciais nesse momento.
Para este público, teremos aula on-line em grupo fechado no nosso Facebook, acesse: https://www.facebook.com/sesisantabarbaraoficial
Para você que era nosso aluno no mês de março, agende seu horário na secretaria e saiba mais como funcionará esta aula on-line. Acesse: https://outlook.office365.com/owa/calendar/SESISantaBrbaradOeste@sesisenaisp.onmicrosoft.com/bookings/
É obrigatório o uso de máscara (mesmo durante os exercícios).
Use álcool em gel antes e depois de praticar seus exercícios.
Os vestiários estarão desativados.
Leve sua própria garrafinha.
A temperatura de todos será medida na entrada.
Será aplicado questionário de triagem.Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.
As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.
A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.
